先日、第17回日本口臭学会に参加し聞いてきた症例発表の中で、鶴見大学衛生士部の方が、衛生士さんによるプロフェッショナルな舌清掃で口腔内ガスの低下がみられた、というものがあり、正しい舌清掃は有効なんだな！と改めて思い、お伝えしたく書いております。

舌磨き、多くの方がやりすぎて痛めています！舌の粘膜が痛むと、正常な保湿機能や新陳代謝が失われ、ひいては味蕾などの舌表面の組織が壊れてしまいます。

こうなると傷ついた組織そのものの生臭さが出てしまったり、ヒリヒリ感が生じてしまい、逆に口臭ガスの発生や痛みにまで繋がってしまうこともあります。

ブラシでゴシゴシ⋯はさすがに皆さんもうされていないと思いますが（一時期そんなネット記事もたくさんあり困りましたが⋯）鶴見大学の衛生士さんがされている、小さく折りたたんだガーゼを水に濡らして、優しく2、3度表面をぬぐう、というのが、舌苔由来のガスを減らすのに適切な方法だそうです。

ついやりすぎちゃう方が多いので、ほんだ式口臭治療では必要ない方は一旦舌磨きはやめて、唾液による洗い流しや安静な舌の動きを戻すことで、正常な組織を組織を取り戻していただく様お願いしておりますが、本当にあと舌だけにガスのもとが⋯というときは、正しいやり方なら役立ちそうですね。

「舌が気になる」という方、現状をお調べし、正しいケア方法をお伝えしますので、ご遠慮なくご相談下さい。

（副院長）